AERO meistriklass - neljapäevased treeningud
Igal neljapäeval kell 17:30 toimuvad Pirital Aero treeningud
Igal neljapäeval kell 17:30 on võimalik sul osaleda AERO trennis. Treeninguid viivad läbi Eesti parimad AERO purjetajad. Uutele AERO huvilistel soovitan tulla treeningule, siis on võimalik näha kuidas paat sõidab ja ise proovida AEROGA sõitmist. AERO Purjetate Liidu liikmetele ja alla 23 aasta vanustele on treeningul osalemine tasuta. Palun treeningutele eelnevalt registreeruda. Nädala treeneri kohta saad infot Aero kodulehelt ja FB Messanger’st grupis Aero sõitjad. .
Võimalus on broneerida aegu Individuaalseks treeninguks. Leia sobiv treener ja treeningaeg.
Kui sul veel ei ole AEROT, millega trenni tulla, siis kiirematel reageerijatel on võimalus soetada AERO soodushinnaga, millel liisimiseks pakub LHV pank soodsaid tingimusi. Orienteeruv kuumakse 179 EUR kuus
Treeningu formaat:
Võimalus on broneerida aegu Individuaalseks treeninguks. Leia sobiv treener ja treeningaeg.
Kui sul veel ei ole AEROT, millega trenni tulla, siis kiirematel reageerijatel on võimalus soetada AERO soodushinnaga, millel liisimiseks pakub LHV pank soodsaid tingimusi. Orienteeruv kuumakse 179 EUR kuus
Treeningu formaat:
- 17:30 - 17:45 - päeva teeme ettevalmistus, arutame läbi treeningplaani
- 17:45 - 19:15 - merel muudame teadmised oskusteks
- 19:15 - 19:30 - treeningu kokkuvõte (AAR), mis treeningult kaasa võtsin ning kuidas me järgmise treeningu väärtust tõstame. Järgmise 3 nädala treeningplaan, kuidas oskus treenida lihasmällu.
Kuupäev | Treener | Teema |
25.05 | täpsustamisel | Aero trimmi põhialused |
01.06 | täpsustamisel | Paut, halss ja märgi protseduurid |
08.06 | Jaak Jõgi | Tahan krüssata, kiiresti ning teravalt |
15.06 | täpsustamisel | Allatuul |
22.06 | täpsustamisel | Hea start |